CHA VERDE
#393
Como tomar
A recomendação é de 2 a 3 xícaras por dia, entre as refeições
Pessoas com pressão alta devem ingerir no máximo 3 xícaras por dia
Gestantes e lactantes devem evitar o excesso devido à cafeína
Pessoas com insônia, gastrite, úlceras ou anemia devem ter cautela
Benefícios
Ajuda a controlar a glicemia e o diabetes
Reduz o risco de doenças cardiovasculares
Ajuda a melhorar a saúde bucal
Ajuda a prevenir o desenvolvimento de cáries e periodontite
Ajuda a melhorar o rendimento cognitivo
Ajuda a prevenir a formação de amilóide cerebral e de doenças como o Mal de Alzheimer
Ajuda a manter a saúde do intestino
Considerações
É importante procurar a orientação de um especialista para ajustar a quantidade e forma de consumo de acordo com suas necessidades de saúde.
A recomendação é de 2 a 3 xícaras por dia, entre as refeições
Pessoas com pressão alta devem ingerir no máximo 3 xícaras por dia
Gestantes e lactantes devem evitar o excesso devido à cafeína
Pessoas com insônia, gastrite, úlceras ou anemia devem ter cautela
Benefícios
Ajuda a controlar a glicemia e o diabetes
Reduz o risco de doenças cardiovasculares
Ajuda a melhorar a saúde bucal
Ajuda a prevenir o desenvolvimento de cáries e periodontite
Ajuda a melhorar o rendimento cognitivo
Ajuda a prevenir a formação de amilóide cerebral e de doenças como o Mal de Alzheimer
Ajuda a manter a saúde do intestino
Considerações
É importante procurar a orientação de um especialista para ajustar a quantidade e forma de consumo de acordo com suas necessidades de saúde.
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