FOLHA DE ORA PRO NOBIS
#708
A ora-pro-nóbis é uma planta rica em proteínas, vitaminas, minerais e fibras, que pode ser consumida de várias formas.
Benefícios
Ajuda na manutenção e construção de tecidos musculares
Tem efeitos antioxidantes, laxantes e hipoglicemiantes
Pode ajudar a combater a depressão
Regula o colesterol
Ajuda a prevenir a aterosclerose
Como consumir
Pode ser consumida crua em saladas
Pode ser cozida em sopas, refogados ou guisados
Pode ser adicionada a sucos verdes ou smoothies
Pode ser usada em preparações culinárias mais elaboradas, como pães, bolos e massas
Pode ser desidratada e transformada em pó, facilitando seu uso como tempero ou suplemento alimentar
Pode ser preparada em chás
Chá de ora-pro-nóbis
Para fazer o chá, ferva a água com as folhas de ora-pro-nóbis por cerca de cinco minutos
Desligue o fogo e deixe a infusão repousar por 10 minutos
Para adoçar, você pode adicionar uma pequena quantidade de mel ou açúcar de coco
Antes de realizar mudanças na dieta, é preciso consultar um nutricionista.
Benefícios
Ajuda na manutenção e construção de tecidos musculares
Tem efeitos antioxidantes, laxantes e hipoglicemiantes
Pode ajudar a combater a depressão
Regula o colesterol
Ajuda a prevenir a aterosclerose
Como consumir
Pode ser consumida crua em saladas
Pode ser cozida em sopas, refogados ou guisados
Pode ser adicionada a sucos verdes ou smoothies
Pode ser usada em preparações culinárias mais elaboradas, como pães, bolos e massas
Pode ser desidratada e transformada em pó, facilitando seu uso como tempero ou suplemento alimentar
Pode ser preparada em chás
Chá de ora-pro-nóbis
Para fazer o chá, ferva a água com as folhas de ora-pro-nóbis por cerca de cinco minutos
Desligue o fogo e deixe a infusão repousar por 10 minutos
Para adoçar, você pode adicionar uma pequena quantidade de mel ou açúcar de coco
Antes de realizar mudanças na dieta, é preciso consultar um nutricionista.
Apenas
R$ 17,00
